Steeds meer mensen hebben last van eenzame, angstige of neerslachtige gevoelens. Een van de oorzaken hiervan is het gebrek aan (echt) contact. Er wordt niet meer oprecht naar de ander geluisterd.

Onze ogen èn aandacht zijn tegenwoordig meer op onze telefoonschermen gericht dan op onze medemens en het gevoel van verbinding en oprecht contact ontbreekt.

En we gaan steeds minder naar buiten.

 

Ik maak me hier grote zorgen over en het is mijn grote wens om hier verandering in aan te brengen èn mijn steentje bij te dragen.

 

Echt contact en een luisterend oor zijn essentieel voor ons welzijn. We zijn immers ‘groepsdieren’.

​En onderzoek wijst uit dat je hartslag, bloeddruk en spierspanning al binnen drie minuten dalen in de buitenlucht

 

Om die reden heb ik de ‘Even je Ei kwijt-wandeling’ geïntroduceerd.

Deze (bos)wandeling duurt minimaal een uur en is bedoeld om:

• één op één een luisterend oor te bieden zodat je daarna met een opgelucht en opgeruimd gevoel ‘weer even verder kunt’,

• een ‘ontspanningswandeling’ te maken en weer helemaal tot rust te komen in de buitenlucht of

• kennis te maken met natuurcoaching.

 

We spreken af in het Staelduinse bos in ‘s-Gravenzande of op een van de Westlandse stranden of duingebieden òf het woonadres (*voor senioren en mensen die minder mobiel zijn, zie onder*).

 

De Even je Ei kwijt-wandeling blijkt niet alleen goed te zijn voor (jong) volwassenen. Ook de oudere mens heeft steeds minder sociale contacten door gezondheids- en mobiliteitsproblemen en het wegvallen van leeftijdsgenoten. De contactbehoefte in de groep van senioren is enorm groot!

Daarnaast komen veel senioren bijna niet meer buiten.

 

*Het is daarom sinds kort ook mogelijk om de Even je Ei kwijt-wandeling vanaf het woonadres te starten; Je hoeft niet naar het bos te komen. Dit is met name prettig als je niet over vervoer beschikt of niet goed mobiel bent en zodoende geen (bos)wandeling kunt maken. En er is altijd wel een mooi park in de buurt. 

Ik kom naar het woonadres (regio Westland) en van daaruit start de wandeling, en het is geen probleem als je een rolstoel, stok of rollator gebruikt.

Ook als je niet goed alleen naar buiten durft, is deze wandeling zeer geschikt.

 

Wil je graag (onder begeleiding) naar buiten en wil je dat iemand eens ècht naar je luistert?!
Zodat je daarna weer opgelucht en opgeruimd verder kunt?
Boek dan nu de laagdrempelige 'Even je Ei Kwijt-wandeling'.

Kosten: Zie Contact Tarieven

​

Dat kan via:

marionvankoppen@gmail.com of

06-28537438

 

Ik zie je buiten!

 

Liefs, Marion