Vorige week had ik de bijzondere gelegenheid om weer een radio-interview bij Razo Zorgradio in Delft te geven.
Vorig jaar ging het over mijn passie 'Natuurcoaching' en nu sprak ik over mijn andere passie, 'Bosbaden'.
Ik ben namelijk al een aantal maanden Gecertificeerd Bosbadgids en dat draag ik graag uit.
Het is nl. mijn missie om de mens dichter bij de natuur te brengen en de natuur dichter bij de mens.
Bosbaden en Natuurcoaching zijn voor mij dé manieren om dat te doen.
Het was een geweldige kans om mijn passie voor de natuur en de voordelen van bosbaden te delen met een breder publiek.
Tijdens het interview sprak ik over de serene en rustgevende omgeving van het Ockenburgse Bos in Den Haag en het Staelduinse Bos in 's-Gravenzande.
Beide locaties bieden unieke ervaringen en een perfecte setting voor bosbaden. Ik legde uit hoe bosbaden, ook wel Shinrin-Yoku genoemd, mensen helpt om te ontspannen, hun zintuigen te herontdekken en een diepere verbinding met de natuur te voelen.
Het interview gaf me de kans om uit te leggen hoe ik mijn deelnemers begeleid in het vertragen van hun tempo, het bewust waarnemen van de omgeving en het volledig onderdompelen in de natuurlijke wereld om hen heen.
Ik vertelde over het langdurige positieve effect op het immuunsysteem omdat je de stoffen inademt die je bomen afgeven én ook de positieve invloed van de bodembacteriën op onze stemming.
En wist je dat de kleur groen een directe impact heeft op je hartslag en je bloeddruk?!
Je wordt opgewekt en gezonder van de natuur!
Het enige wat je tijdens een bosbad hoeft te doen is meegaan in de ontspanning en de op mindfulness gebaseerde uitnodigingen, contact maken met de grond (soms zelfs op blote voeten) en het diep inademen van de gezonde stoffen die de bomen afgeven.
Ik ben dankbaar voor deze kans en kijk ernaar uit om meer mensen te verwelkomen in het Ockenburgse Bos en het Staelduinse Bos om de helende kracht van de natuur te ervaren.
Samen kunnen we genieten van de rust, schoonheid en het welzijn dat bosbaden brengt.
Wil je meer weten over bosbaden of je inschrijven voor een sessie?
Kijk op de website voor de agenda: BOSBADEN + agenda | Liefde voor outdoor.
Neem gerust contact met mij op, ook als je een bosbad op een ander moment wilt reserveren.
Ik zie je graag in het bos!
Marion
PODCAST BINNENKORT BESCHIKBAAR
Comments